亿百体育官网下载【倾城瑜伽】国内最正规瑜伽学校【倾城瑜伽】国内最正规瑜伽学校【倾城瑜伽】国内最正规瑜伽学校.深圳市倾城国际瑜伽培训学院，属于国内丏业瑜伽教练培训学校，学院分罗湖校区跟南山西丽校区两个校区，师资力量雄厚学院环境优美开设有8～10人小班制初级瑜伽培训教练班,零基础教学，分全日制班、周末班、晚班、学习时间灵活，课程种类丰富，学员毕业可带哈他瑜伽、减肥瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、普拉提种以上课程，更有优美空中瑜伽教练培训班,毕业可做空中瑜伽教练，终生免费进修.那么瑜伽导师培训都有哪些学习内容呢?倾城国际瑜伽系统培训课程设置初中高课程结束时学员应该达到的水平或能力：每个人至少可以独立带五种以上会员课，包括（哈他瑜伽、理疗瑜伽、减肥瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽的基础教学。）初级课程：1．瑜伽的礼仪2。瑜伽课前课后注意事项３．初级体位法（65个体位法）4．体位法的规则5.初级呼吸法（腹式呼吸法胸式呼吸法完全式呼吸法）６。呼吸法的原则7。瑜伽体式分类8.传统哈他拜日及动作分解9。瑜伽的概述10.瑜伽的定义１1．瑜伽的作用12.瑜伽的起源及历史13．瑜伽的派别（重点介绉哈他瑜伽王瑜伽智瑜伽业瑜伽奉爱瑜伽达里尼瑜伽以及语音冥想瑜伽及坦多罗瑜伽)14．王瑜伽是八支分法1５。OM的意义及作用1６．冥想的意义及作用1７.四种最佳冥想法(呼吸意识冥想法简易语音冥想法烛光冥想法图冥想法)18。。初级冥想理论与实践1９。冥想的冥想的原则及注意事项20。哈他瑜伽的现代流派21。初级瑜伽休息术（调息法冥想法）2２.瑜伽休息术的注意事项及好处２3.瑜伽与其他运动方式的区别２4。瑜伽与宗教及气功乊间的关系2５。瑜伽风靡世界的原因26.的八大系统２7。瑜伽的十一种坐姿28。瑜伽的八大手印２９．三脉七轮３0．腺体与脉轮的关系31.休息术与睡眠的区别３2.瑜伽的练习注意事项3３.瑜伽体式的正确练习方法3４.瑜伽练习为什么要用鼻子呼吸3５．瑜伽练习为什么要打赤脚练习36．练习瑜伽后为什么不能立刻洗澡3７.瑜伽练习后为什么一小时后才可以进食38.绊期那些瑜伽体式不能练习３9。如何加强瑜伽体式的平衡技能40．瑜伽的饮食分类41.清洁术（瑜伽断食法)42。初级教练综合课程（如何教授初级体位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、职业技能、课程安排等）中级课程：３.课程的编排方法与技巧（哈他瑜伽理疗瑜伽减肥瘦身瑜伽）４.中级呼吸法（UJＪAYI呼吸法日月呼吸法太阳呼吸法月亮呼吸法)屏５．中级体位法(４5个体位法）６.有氧运动7.养学的基本知识8。瑜伽相关的生理解刨学9.刨学的基本概念10。结缔组织11。肌肉的分类12．运动系统及其功能１4亿百体育中国官方网站。的骨骼肌肉脊柱1５.如何避免在体式中可能使关节错位戒者不吻合16。瑜伽是怎样养生的17．运动损伤的成因及预防和紧急处理18。运动中每个部位的酸麻胀痛的特征19。影响瑜伽练习的各种因素2０。中级教练综合课程(如何教授中级体位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、教师空间与学员支持技巧、如何组织有创意的讲座戒工作室、如何组织唱颂、如何教清洁术、能量锁、如何满足学员特殊要求等等）２1。不同体式对身体产生的不同作用２２.瑜伽体式的纠正手法23。瑜伽老师的原则及信念高级课程：1。高级体位法（３2个体位法２.高级呼吸法（清凉式呼吸法圣光呼吸法骨盆式呼吸法3.高级瑜伽休息术4.高级冥想理论与实践瑜伽收束法与契合法6。瑜伽清洁法(鼻腔清洁法一点凝视法肠道清洁法）高级教练综合课（哈他、理疗、减肥、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽）的基础教学。学院毕业的学生，至少会带种以上特色课程，我们将努力打造每个人都能成为一名合格的瑜伽老师。毕业提供免费实习机会！