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　　课程特色：课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），周末制班

　　课程特色：到底什么是普拉提普拉提(PLATES)，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人

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　　【热瑜伽特点】出汗可以带走体表的毒素亿百体育中国官方网站，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。